קרן בן אור
אל היוגה הגעתי במקרה לאחר הפסקה של שנים בכל פעילות ספורטיבית.
בצעירותי הייתי רקדנית מקצועית, קריירה שהופסקה בפתאומיות בעקבות תאונת דרכים, בה נפצעתי בצוואר. כל תנועה בפלג הגוף העליון גרמה לכאבים וסחרחורות ולכן הפסקתי לחלוטין לעסוק במחול בפרט ובספורט בכלל.
שנים לאחר מכן גיליתי את היוגה. כבר במהלך שיעור ה״ויניאסה״ הראשון ידעתי שהגעתי הביתה. להחזיר את התנועתיות לחוליות ולחזק את השרירים שהוזנחו כל כך הרבה שנים לקח זמן והתמדה, אבל כל חלק בתהליך היה שווה את זה. כיום אני מלמדת יוגה. בהכשרתי אני מורה לויניאסה אשטנגה, האטה יוגה, ויוגה לילדים.
אני מזמינה אותכם לבוא להחזיר לעצמכם את השליטה על הגוף. לחזק ולהגמיש את השרירים ולהכניס שלווה לתוך מירוץ החיים היום יומי.
השיעורים מתקיימים בסטודיו ביתי.
