יוגה לכל הרמות בקבוצה קטנה
75 דק
|משך השיעור בדקות
70₪
|מחיר רגיל
10
מספר משתתפים מירבי
אני מאמינה בדרך היוגה לריפוי הגוף והנפש.
ריפוי הגוף בשמירה וחיזוק הבריאות הפיזית.
ריפוי הנפש ביצירת מרחב אישי פנימי עשיר ומתבונן.
בשיעורים אנחנו משלבות.ים נשימה ותנועה, ועובדים.ות באיזון ובהדרגה על כוח, גמישות והרפיה.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, במרחב תרגול נעים, מבודד ומרווח בכרכור.
מערכת שעות
יוגה עם אדוה
אדוה הולר, אמא לשלושה בנים, מטפלת ביוגה ובתנועה אינטגרטיבית ומתרגלת יוגה כבר 20 שנים.
את דרכה החלה בגיל 18, כשהתאהבה ביוגה דרך חוויה של נוכחות מלאה וחיבור עמוק לגוף ולנשימה. מאז היא לומדת ומתנסה בסגנונות שונים בארץ ובעולם, ומיישמת את עקרונות היוגה בכל תחומי חייה – מהתקשורת עם עצמה ועם תלמידיה ועד רגעים יומיומיים כמו בישול וניקיון.
בהוראתה, אדוה מתבוננת ולומדת כל תלמיד מחדש, מתוך אמונה שהעמקה בידע מאפשרת הבנה עמוקה יותר של אנשים וצרכיהם.
ביקורות
יש להתחבר על מנת להשאיר ביקורת
נא בדקו את תיבת הדואר כדי לסיים את ההרשמה